Kursliste

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Geburtsvorbereitung mit Sport (28.1.2027 - 18.3.2027)

28.1.2027 - 18.3.2027

Wöchentlicher Kurs für Frauen mit einem Partnerabend

In dem Kurs möchte ich euch auf die Geburt, das Stillen und das Wochenbett vorbereiten. Aber auch Bewegung soll nicht zu kurz kommen!

Ideal ist es, wenn der Kurs vor der 34.SSW abgeschlossen ist.

Was euch erwartet:

  • Theorie: Wir besprechen mögliche Vorbereitungen vor der Geburt, den Geburtsbeginn, den Ablauf der Geburt, Schmerzmanagement, Stillen, Bonding und die ersten Wochen mit dem Baby. 
  • Austausch & Fragen: Raum für eure individuellen Anliegen und den Austausch in der Gruppe.
  • Praxis: Gymnastik und Entspannungsübungen

Kurszeiten & Rahmen

7 Termine à zwei Stunden, die Partner*innen sind zum letzten Termin herzlich eingeladen

In der Kurszeit widmen wir uns jeweils in der ersten Stunde der Theorie sowie euren Fragen, in der zweiten machen wir Gymnastik und Entspannungsübungen. Beim Partnerabend verzichten wir auf den Gymnastikteil.

Ich freue mich auf euch!!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Hebammenpraxis Hase-Kids
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sarah Wilker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 28.1.2027 17:00 - 19:00
  • 4.2.2027 17:00 - 19:00
  • 11.2.2027 17:00 - 19:00
  • 18.2.2027 17:00 - 19:00
  • 25.2.2027 17:00 - 19:00
  • 11.3.2027 17:00 - 19:00
  • 18.3.2027 17:00 - 19:00 (mit PartnerIn)